Die Gemeinde Mittelstenahe ist Mitglied des Gemeindeverbandes Samtgemeinde Börde Lamstedt im Landkreis Cuxhaven in Niedersachsen. Neben dem Hauptort Mittelstenahe gehören auch Nordahn und Varrel zur Gemeinde.
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Koordinaten 53°38'59.857" N 9°2'0.175" E
