Sem é uma ex-comuna francesa na região administrativa de Occitânia, no departamento de Ariège. Estendeu-se por uma área de 5,22 km². Em 2010 a comuna tinha 27 habitantes.Em 1 de janeiro de 2019, ela foi inserida no território da nova comuna de Val-de-Sos.
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Coordenadas 42°46'5.046" N 1°31'8.738" E