拉埃斯特拉达 是西班牙加利西亚自治区蓬特韦德拉省的一个市镇。 总面积281平方公里，总人口22.308人 ，人口密度79人/平方公里。
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坐标 42°41'16.836" N -8°29'26.57" E
