奥兰 ，又称阿赫韦南马 ，是属于芬兰的一个群岛，位于波罗的海中波的尼亚湾入口处。自1920年起在国际联盟的决议下成为芬兰的一个自治区及非军事区。它是芬兰唯一的单一瑞典语行政区，也是最小的行政区，仅占芬兰全国土地面积的0.51%及总人口的0.54%。自治区的首府为玛丽港。
奥兰群岛由奥兰主岛和其东边6500多个岛屿和岛礁组成，群岛上的90%的人口居住在奥兰主岛上。群岛的几千个岛屿中只有60个岛屿上有人居住。主岛往西距瑞典海岸是38公里宽的海面。主岛往东奥兰群岛跟芬兰的群岛海相连。奥兰的唯一陆地边境位于无人居住的马凯特礁，边境的另外一侧是瑞典。玛丽港距离芬兰大陆的海滨城市图尔库约160公里，离瑞典首都斯德哥尔摩也是大概同等距离。
奥兰的自治地位意味着奥兰自治政府行使区域权力，通常这些区域权力是由芬兰中央政府任命的行政代表来行使的。现今奥兰的非军事化及中立地位追溯至1850年代奥兰战争后的。
