弗里蒙特 ，是美国加州阿拉梅达县内的一座城市，位于旧金山湾区东南部。市政府建制于1956年1月23日，由Centerville、Irvington、Mission San Jose、Niles、和Warm Springs这五个较小的社区组合而成。城市得名于被尊称为“伟大先锋” 的约翰·弗里蒙特。
弗里蒙特、纽瓦克 、与联合市所组成的区域在过去曾一度被称为华盛顿城镇 ，但在随着时代变迁人口成长后的行政区拆分与升级外，此地区的俗称也顺应时势地被改为三城地区 。
根据2010年的人口普查，弗里蒙特共有214,089个居民，使得弗里蒙特成为旧金山湾区人口第四多的城市。弗里蒙特也是全美阿富汗裔居民最多的地方；在2001年的美国入侵阿富汗行动时，弗里蒙特因此成为众多媒体的焦点。弗里蒙特也拥有占比例相对多的其他族裔人口，特别是包含印度裔和华裔等在内的亚裔居民。
