拉達克

拉达克 是印度的一个中央直辖区，为印度控制的克什米尔的东部部分，面积4万5110平方公里，包括与中国有领土争端的巴里加斯西部，名义上还包括巴基斯坦控制的巴尔蒂斯坦和中国控制的巴里加斯东部和阿克赛钦。海拔在3000-7000米之间。通行语言为藏语拉达克方言和乌尔都语。

拉达克是印度人口最稀少的地区之一，是藏族的传统居住区，其文化和历史与西藏密切相关，以其山地美景和文化而闻名。2019年8月印度议会两院通过。从2019年10月31日起，原来的查谟和克什米尔邦分割成查谟和克什米尔中央直辖区和拉达克中央直辖区。