拉讷默藏 是法国上比利牛斯省的一个市镇，属于巴涅尔德比戈尔区。该市镇总面积19.03平方公里，2009年时的人口为5789人。拉讷默藏所在的高原地形区即以其命名。
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坐标 43°7'30.827" N 0°23'3.268" E
