兰德 ，是美国怀俄明州弗里蒙特县 下属的一座城市，亦是其县治。该市的人口在2000年为6,867人，2010年有7,487，2011年则估计有7,571人。
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坐标 42°49'59.072" N -108°43'50.527" E
