利摩日 ，法国中南部城市，新阿基坦大区上维埃纳省的一个市镇，也是该省的省会，下辖利摩日区，1982年至2015年间曾为利穆赞大区的首府。利摩日的市镇面积为77.45平方千米，2020年1月1日时人口数量为130,592人，是该省人口最多的市镇，在新阿基坦大区排名第二，仅次于首府波尔多，在所有法国城市中排名第28位。
利摩日位于上维埃纳省中南部，维埃纳河畔，距离法国首都巴黎约400千米。利摩日是利穆赞地区的政治、经济、科教、文化、医疗中心，建有公立综合性大学、大区中心医院等机构。利摩日也是法国重要的交通枢纽，多个方向地铁路和公路在此交汇；另建有国际机场，开行前往伦敦、布鲁塞尔等地的固定航班。
利摩日是法国艺术与历史之城，罗马时期开始建城，天主教圣人马夏尔为当地首任主教，中世纪时长期为一个由“城堡”和“教堂”两部分组成的“双核城市”。利摩日被称为“法国瓷器之都” ，当地附近地表富含高岭土，自18世纪起得到大规模开采，所产瓷器销往法国及欧洲各地。现代利摩日是一座综合性的工商业和科教城市，世界大型电气制造商罗格朗总部设于此地。利摩日本笃会火车站是当地的标志性建筑物，被媒体提名为“法国最美火车站”之一。利摩日也因其篮球队而闻名，后者曾获得过11次法国冠军和1次欧洲冠军。
