撒丁岛 是一个位于意大利半岛西南方的岛屿，是地中海的第二大岛，仅次于西西里，也是意大利的一个大区。其地理位置在科西嘉岛南面，西班牙、突尼斯、意大利之间的地中海西部。
撒丁岛附近海域曾盛产沙丁鱼，这可能是“沙丁”鱼一词的由来，是一个年代极为久远的古老岛屿。它的地势崎岖多变，环岛海岸线曲折复杂。 气候温和湿润，是典型的地中海式气候，但高山顶部的积雪可达半年之久。
撒丁岛可说是文化的大汇集，岛上现在还使用着撒丁语——一种由拉丁语衍生出来的语言。但是在岛的北部，却使用来自伊比利亚半岛的加泰罗尼亚语。到了岛的南部地区，使用的又是“利西亚”方言。因此，即使是意大利本土人，也可能完全不懂其意思而无法沟通。 还保留着其独特的传统节日——赛马节 。
岛上盛行饲养猪、羊等家畜，在内陆地区，还可以看到往日那些牧羊人的生活状况。在海拔大约1000米的山上小屋里，可看到居民以牛奶制成乳酪，加上自制的蜂蜜，涂在面包上食用。 著名休闲胜地，要数东北方的翡翠海岸。在长达80千米的碧绿色海岸线上，排着一处处现代高级休闲场所，吸引了欧洲很多上流社会人士来此度假。 虽然该岛北部的海岸地带是豪华的休闲胜地，但在其内陆地区和一些小渔村却保持着以往的生活方式，并且继续守护着自己特有的语言、食物和风俗习惯。
