乌普甘特-绍特 是德国下萨克森州的一个市镇。总面积24.78平方公里，总人口3877人，其中男性1962人，女性1915人 ，人口密度156人/平方公里。
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坐标 53°30'57.6" N 7°16'32.592" E
