亚松森 是巴拉圭首都，人口约1,639,000人 ，位于南纬25.2667°，西经57.6667°。亚松森是巴拉圭的主要港口和工业、文化中心，工业主要有食品工业、纺织工业和烟草工业。
亚松森始建于1537年8月15日，是南美洲历史最悠久的城市，原名为Nuestra Señora de la Asunción ，被称为南美洲的“城市之母”。1865年巴拉圭战争后曾经被巴西军队占领，直到1876年。
英雄祠堂是仿照巴黎的荣军院缩小建造的，附近就是市中心，1970年代和1980年代扩建乌鲁瓜亚广场，拆毁了大部分旧城，但目前还保留的部分旧城区仍然非常破败，夜晚在这里比较危险。郊区是比较好的区域，是巴拉圭精英们的居住区，有大型商场、购物中心。
亚松森主要大学是天主教大学，由教会办的私立大学，以及亚松森国立大学 。
