Avarua

Avarua est la capitale des Îles Cook et l'un des 5 districts de l’île de Rarotonga. Situé sur la côte nord, ses limites vont de la vallée de la Tupapa à Nikao. Celles-ci correspondent à peu près à celles de l'ancienne tribu de Teauotonga, ces dernières ayant évolué au cours de l'histoire. En 2013, la ville abritait 13 595 habitants, ce qui en fait la ville la plus peuplée du pays.

Faisant face aux deux principales passes récifales de l'île, Avarua qui signifie littéralement les deux passes, a pu en raison de cet emplacement privilégié, se développer plus rapidement que le reste de l'île. S'y concentrent aujourd'hui les principaux commerces, administrations et infrastructures de l'île.