Follo é uma comuna italiana da região da Ligúria, Província da Spezia, com cerca de 5.549 habitantes. Estende-se por uma área de 23 km², tendo uma densidade populacional de 241 hab/km². Faz fronteira com Beverino, Bolano, Calice al Cornoviglio, La Spezia, Podenzana, Riccò del Golfo di Spezia, Vezzano Ligure.
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Wikipedia https://pt.wikipedia.org/wiki/Follo
Coordenadas 44°9'37.511" N 9°51'53.587" E
