Helmand – jest jedną z 34 prowincji Afganistanu. Położona na południowym zachodzie kraju. Stolica prowincji mieści się w Laszkar Gah. Rzeka Helmand dostarcza wilgoci temu wyjątkowo pustynnemu regionowi.
Prowincje zamieszkuje ponad 1,47 mln osób na powierzchni 58 584 km2. W większości ludność składa się z przedstawicieli ludu Pasztunów, natomiast mniejszość ludności wywodzi się z Beludżów.
Wikipedia https://pl.wikipedia.org/wiki/Helmand_(prowincja)
Współrzędne 31°35'6.819" N 64°21'39.225" E
